Last Minute CurZus

In 5 x klaar voor de kraamtijd

De Last Minute Zwangerschapscursus hebben we speciaal ontwikkeld voor drukbezette vrouwen. In 5 bijeenkomsten van 2 uur bereid je je voor op de bevalling en kraamtijd. De 5 bijeenkomsten vinden overdag plaats tijdens je verlof ; vanaf de 34e week van je zwangerschap ((of wanneer je eerder wilt starten). Hieronder vind je een opsomming van de inhoud van de cursus.

Inhoud Last Minute CurZus

• anatomie: wat verandert er in je lijf en welke invloed hebben de hormonen daarop?
• verschillende fases van de bevalling
• start: wanneer begint je bevalling?
• ontsluitingsfase: oefenen van houdingen
• persfase: geboorte van jullie kindje
• geboorte van de placenta
• pijn tijdens de bevalling: hoe kun je hiermee omgaan en hoe kan je partner je hierin steunen
• ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken en perstechnieken
• het eerste contact met je kindje
• complicaties: wat kan er anders gaan?

Tijdens de laatste bijeenkomst staan voeding en de kraamtijd centraal. Je krijgt uitgebreid informatie over borstvoeding. Als je liever flesvoeding geeft informeren we je daarover. Anders dan bij de Complete CurZus is er bij de laatste bijeenkomst geen kraamverzorgster aanwezig. Bij de Last Minute CurZus heb je de intake al gehad en ben je goed geïnformeerd over de taken van de kraamverzorgster en benodigdheden voor jullie kindje.

Startdata

De Last Minute CurZus is op onderstaande data in Leeuwarden (adres: Valeriusstraat 61b):

• start 8 mei 2012, laatste les 22 mei 2012
• start 25 mei 2012, laatste les 8 juni 2012

De Last Minute CurZus is op onderstaande data in Joure (adres: Celsiusweg 2):

• start 17 april 2012, laatste les 1 mei 2012

Op korte termijn starten we ook met cursussen in Drachten.

Kosten

De kosten van deze zwangerschapscursus bedragen € 175,- voor de hele cursus. Via je zorgverzekeraar is het mogelijk (een deel van) deze kosten vergoed te krijgen. Kijk hiervoor in de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar. De Friesland Zorgverzekeraar hanteert bijvoorbeeld een vergoeding tot € 150,- voor onze cursussen.

Deelname en informatie

Meld je hier aan voor de cursus. Na aanmelding ontvang je een bevestigingsmail met meer informatie. Wordt de cursus nog niet bij jou in de buurt gegeven? Bij voldoende belangstelling is dat wel mogelijk. Neem even contact met ons op voor meer informatie.

Ook als je de kraamzorg elders hebt geregeld ben je van harte welkom!