Thuis bevallen

Begeleiding rond je bevalling thuis

Om zo ontspannen mogelijk aan je bevalling te beginnen, is het mogelijk om je kraamverzorgende al bij de bevalling in te schakelen. Onze kraamzussen hebben ervaring in het assisteren van de verloskundige tijdens de komst van de baby. Bovendien kan het voor jou en je partner fijn zijn om extra ondersteuning te krijgen, terwijl de verloskundige zich focust op de bevalling. Je kraamzus kan bijvoorbeeld meedenken over prettige baarhoudingen en pijn of ongemak verlichten met massages. Wil jij je kraamzus graag bij de bevalling hebben, bespreek deze optie dan met je verloskundige.

Wat zet je klaar?
Hoog bed dat aan beide zijden vrij staat. Leen minimaal drie weken voor de uitgerekende datum bedklossen en een ondersteek bij het hulpmiddelencentrum. Medipoint, Welzorg en HMC zijn partijen die dit regelen. Het kraambed is niet altijd gratis, dus laat je goed informeren. Klossen, een hoofdsteun en po zijn meestal wel kosteloos te gebruiken.

  • Rol keukenpapier.
  • Goede en extra verlichting, zoals een spot of looplamp (met wit licht).
  • Zaklamp als noodlicht voor als de stroom uitvalt.
  • Handdoek en desinfecterende zeep in een pompje (voor verloskundige en kraamverzorgende).
  • Twee emmers met daarin een vuilniszak.
  • Twee digitale thermometers (één voor de baby en één voor de moeder).
  • Het kraampakket van de zorgverzekeraar. Een kraampakket kun je ook kopen bij de drogist of thuiszorgwinkel.

De meeste verzekeraars bieden een kraampakket aan met basisbenodigdheden. Vraag er naar bij jouw zorgverzekeraar! Een kraampakket kun je ook kopen bij de drogist of thuiszorgwinkel. Het kraampakket bestaat meestal uit:

  • 10 celstofmatjes
  • 1 bedzeil
  • 2 pakken steriele gaasjes
  • 1 pak zigzagwatten (100 gram)
  • 1 steriele navelklem
  • 1 zeeppompje ongeparfumeerd
  • 1 flesje alcohol
  • 1 pak kraamverband
  • 1 pak kraamverband (groot)
  • 2 pakken maandverband
  • 2 netbroekjes

Wil je een baarkruk gebruiken, zet dan ook klaar:

  • Een stuk plastic op de grond met daar overheen een laken of andere bescherming.
  • Een kussen in een plastic zak met daaromheen een sloop.
  • Eventueel een spiegel.