Speciaal voor vrouwen die zwanger zijn, een zwangerschap plannen of recent een baby hebben gekregen, biedt het UMCG in samenwerking met de Rijksuniversiteit Groningen (RUG) een gratis online cursus aan over gezondheid na de zwangerschap. Het krijgen van een kind is een zeer bijzondere gebeurtenis, maar na de bevalling kan er veel gebeuren met de gezondheid van een vrouw. Vanaf 20 januari a.s. komen daarom in vier weken diverse gezondheidsaspecten aan bod. Door deze cursus te volgen kunnen vrouwen voorkomen dat ze na een bevalling onnodig lang met klachten blijven rondlopen.  De cursus is niet alleen bedoeld voor vrouwen die zwanger zijn of net bevallen zijn, maar ook voor verloskundigen en andere zorgverleners die met zwangere of pas bevallen vrouwen werken.

Meer informatie over de cursus vindt je via hier

Rondom Zwangerschap (Samenwerkingsverband Geboortezorg Noord Friesland) zoekt ouders die mee willen denken over zwangerschap, geboorte en kraamtijd! Het samenwerkingsverband Geboortezorg Noord Friesland is een vereniging die bestaat uit verloskundigenpraktijken, kraamzorgorganisaties, de maatschap gynaecologen, de klinische verloskundigen, de kinderartsen en de verpleegkundigen op de kinderafdeling, kraam- en verlosafdeling. Kortom alle zorgverleners die direct betrokken kunnen zijn bij de zorg voor aanstaande ouders en hun pasgeboren kinderen in Noord Friesland. (N.B. dit staat dus los van de eigen moederraad van KraamZus, maar is dus overkoepelend vanuit de geboortezorg in deze regio).

Meer informatie over Rondom Zwangerschap vind je op www.rondomzwangerschap.com

Vind jij het leuk om hieraan bij te dragen? Lees dan verder.

In jouw zwangerschap, tijdens jouw bevalling en in de kraamtijd krijg je met verschillende zorgverleners te maken. Zij werken samen om de zorg voor jou en jouw kindje zo goed mogelijk te laten verlopen. Deze zorgverleners willen graag weten hoe jij – en eventueel ook jouw partner – deze zorg ervaren. Zij zijn ook benieuwd hoe jij/jullie denken over de wijze waarop de zorg is georganiseerd, de keuzes die je hebt en veranderingen die de zorgverleners willen invoeren.

Zwanger zijn, geboorte en nieuw leven: dat brengt ook nieuwe tradities tot leven! In een paar jaar tijd is de Amerikaanse babyshower omarmd door mama’s to be in Nederland. Hartstikke leuk natuurlijk: in de laatste weken van je zwangerschap overspoeld te worden met cadeautjes voor je baby (vandaar ‘shower’). Denk daarbij veel cupcakes, spelletjes en het feestje is compleet. Of niet? Want het is ook heel leuk om juist de aanstaande moeder in het zonnetje te zetten. Bij een mothers blessing ligt de focus op joú in plaats van je baby.

Mothers blessing betekent letterlijk: zegen voor de moeder. Van oudsher een traditie van de Indianen om te vieren dat de vrouw het moederschap betreedt. Het gaat dan niet om het geven van cadeaus, maar om het geven van liefde en aandacht, zodat je straks kunt doorgeven aan je kindje. Bij een mothers blessing gaat het om verwennen, ontspanning en zelfvertrouwen zodat de aanstaande moeder zich kan voorbereiden op de bevalling.

Tips voor een mothers blessing:

💟 een fijne massage. Door vriendinnen (kies voor een hand- of voetmassage) of een zwangerschapsmassage door een professional

💟 bloemenkrans: alle dames nemen een mooie bloem mee, hier wordt een mooie krans van gevlochten voor de aanstaande mama

💟 bemoedigingskaart: iedere vrouw schrijft een wens of bemoedigende zin op een mooie kaart. Gebundeld wordt het zo een mooie set om vertrouwen te geven!

💟 besteed aandacht aan de versiering van de locatie: dat draagt bij aan een ontspannen sfeer. Bij mooi weer is een buitensetting heerlijk

💟 zorg voor lekkere hapjes en drankjes

💟 iedereen kan iets moois meenemen voor de moeder: lekkere thee, mooie bloemen, rozenkwarts (staat voor liefde, zachtheid en geborgenheid)

Omarm jij deze nieuwe tradities of ben je juist fan van de ‘ouderwetse’ kraamvisite of een kraamfeest? We horen je tips graag! Hoe je je ook voorbereid op de komst van je kindje: we wensen je kindje een warm thuis toe!

Als samenwerkende organisaties in de geboortezorg zijn we op zoek naar ouders die met ons mee willen denken over zwangerschap, geboorte en kraamtijd. Het is een initiatief van verloskundigen, afdelingen verloskunde van de ziekenhuizen Sneek en Heerenveen, kraamzorgorganisaties en GGD in het gebied rond Sneek en Heerenveen (N.B. dit staat dus los van de eigen moederraad van KraamZus, maar is dus overkoepelend vanuit de geboortezorg in deze regio).

Vind jij het leuk om hieraan bij te dragen? Hieronder vind je meer informatie:

In je zwangerschap, tijdens je bevalling en in de kraamtijd, krijg je met verschillende zorgverleners te maken. Zij werken samen om de zorg voor jou en je kindje zo goed mogelijk te laten verlopen. Deze zorgverleners willen graag weten hoe jij – en eventueel ook je partner – deze zorg ervaren. Zij zijn ook benieuwd hoe jullie denken over de wijze waarop de zorg is georganiseerd, de keuzes die je hebt en veranderingen die de zorgverleners willen invoeren.

Als je hierover mee wilt praten, kan je je opgeven voor het ouderplatform of de moederraad die wordt opgericht. Dit platform is bestemd voor zwangere vrouwen en jonge ouders die in het gebied rond Heerenveen en Sneek wonen.

De eerste bijeenkomst van de “moederraad” is op 3 juli 2019 van 19.00-20.30 uur bij KraamZus aan de Celsiusweg 2 in Joure.

Meer informatie?
Vraag je verloskundige, je gynaecoloog, de kraamzorg of JGZ-verpleegkundige. Als je je direct wilt opgeven, stuur dan een mail aan Conny Vreugdenhil, c.h.vreugdenhil@rug.nl

Fijne koningsdag lieve prinsjes en prinsesjes!

Dit prachtige lenteplaatje kregen we toegestuurd van de ouders van baby Rosanne. We zijn verliefd op dit nieuwe leven 🙂 (fotocredits: Henderika Fotografie). Fijne Paasdagen!

Als kersverse ouder word je al snel een expert in babyfoons, traphekjes en een veilig bedje voor je baby. Brandveiligheid is misschien niet het eerste waar je aan denkt. Gelukkig kun je veel zelf doen om je gezin te beschermen tegen brand. In deze folder van de brandweer vind je 7 tips. Een goede voorbereiding kan levens redden. Zo maak je van je roze wolk geen rookwolk!

Vandaag is het nog even perfect weer om te genieten van het zonnetje! Met je newborn op pad is natuurlijk net even spannender dan voorheen. Met de drager of de wagen? Hoe wandel jij het liefst? Of je nu met de drager of met de wagen naar buiten gaat, houd er rekening mee dat het ook voor je kindje snel warm kan worden nu de zon zich weer volop laat zien:

💟 Hou de temperatuur in de gaten. De zon is gauw te warm op het hoofdje van een kind. Controleer regelmatig hoe je kindje zich voelt.

💟 Doe de kap van de kinderwagen pas omhoog als je baby erin ligt.

💟 Doe bij windstil weer of binnenshuis de kap omlaag voor voldoende ventilatie.

💟 Zorg dat je baby het in de kinderwagen niet te warm heeft: zet je baby niet lang in de volle zon maar gebruik een parasol.

💟 Om je kindje in de wagen te beschermen tegen de zon of de wind, zijn speciale doeken te koop, of je kunt zelf een doek bevestigen aan de kap van je kinderwagen. Zorg er wel voor dat er voldoende frisse lucht in de wagen komt, sluit de kap nooit helemaal af!

💟 Een draagdoek/buikdrager is vergelijkbaar met 1 laagje kleding.

Vanaf het begin van de zwangerschap tot de bevalling is het de voedingsbron, de levensboom, van je kindje. Creatieve kraamzus Hendrika raakte geïnspireerd door deze voedingsbron. Ze keek de kunst af en ging zelf aan de slag. En tadaaa: De Moederkoek is geboren.

Op verzoek kan ze een afdruk maken van de placenta van jullie kindje! Wil je ook zo’n uniek kunstwerk?

Mail dan naar: demoederkoek@outlook.com
of kijk op: m.facebook.com/Kunstmetplacenta/

Baby Sven deed een heuse nieuwjaarsduik op 1 januari 2019 🐳! Het hartverwarmende team bestaande uit kraamzus Ingrid en papa Niels stond klaar met voorverwarmde handdoeken, heuse Unoxmutsen en echte erwtensoep 😁

Dank jullie wel voor deze prachtige foto en een spetterend 2019 gewenst! 😘

Informatie over de kosten van kraamzorg

Wij hebben voor 2019 met alle zorgverzekeraars een contract gesloten. Sommige (zorg)verzekeraars willen graag dat je je via hen aanmeldt voor kraamzorg. Je kunt dit nalezen in de polisvoorwaarden van je zorgverzekering of informeer bij je zorgverzekeraar.

Lees verder

Dit zijn de dametjes Jasmijn, Daphne en Fleur met hun kraamzus Simone! Na twee maanden in het ziekenhuis mochten ze met papa en mama mee naar huis en was daar Simone voor de couveuse nazorg. ‘Heel fijn om ook bij thuiskomst nog hulp te hebben’ vertelt moeder Simone (die dus ook Simone heet :-)). ‘Vooral met badderen en voeden is het even zoeken naar een ritme’ vertelt ze. ‘Op de foto zie je de ‘nachtopstelling’. Overdag is het natuurlijk fijn om ze zelf te voeden, maar ’s nachts is dit wel zo praktisch. Ze liggen dan in de box, zodat ze niet weg kunnen rollen.’

Geen twee maar drie hartjes
De drieling werd geboren op 22 juni na een zwangerschap van 31 weken en 5 dagen. Jasmijn en Fleur zijn zelfs een eeneiige tweeling en lijken sprekend op elkaar. Moeder Simone: ‘Op de eerste echo waren twee hartjes te zien, toen waren we wel heel verrast. Toen bij de tweede echo bleek dat het een drieling is, was de schok minder groot en dachten we: ‘nog één extra is ook welkom’. Intussen zijn we helemaal gewend en kunnen we de meisjes uit elkaar houden. Ze kunnen elkaars kleertjes dragen, en verder hebben ze een eigen slaapzakje en eigen bedje. Volgende week is de vuurdoop: dan gaat mijn man weer aan het werk. Gelukkig heb ik wat extra hulp, dus ik heb er alle vertrouwen in!’

Elke bevalling is er een om nooit te vergeten! Maar bevallen langs de snelweg is wel heel bijzonder. Het overkwam Shadira. Op 7 juli werd zoon Jeremiah geboren op weg naar het ziekenhuis in Den Helder. Ze vertelt: ‘Ik had de hele dag al onregelmatige weeën. ’s Avonds belden we de verloskundige, en die constateerde 4 cm ontsluiting. Tijd om naar het ziekenhuis te gaan! In de auto ging het wel heel snel. Toen we wegreden braken de vliezen en belden we opnieuw de verloskundige. Zij reed voor ons uit naar het ziekenhuis. Gelukkig kon ze snel omdraaien en was ze in no time bij ons. Mijn vriend zette de auto langs de weg. De verloskundige hielp me de weeën wegpuffen. Maar er was geen houden meer aan… met mijn benen op het dashboard kwam onze Jeremiah al ter wereld! Zijn trotse zus –die we onderweg nog naar de oppas zouden brengen-  kon haar broertje direct bewonderen! Daarna zijn we doorgereden naar het ziekenhuis voor controle. Eenmaal thuis kwam kraamzus Laura. We genieten van haar goede zorgen en komen een beetje van deze achtbaan vol emoties.’

Als je je nu inschrijft voor kraamzorg bij KraamZus krijg je deze supermooie Koeka swaddle cadeau! Je moet dan wel uitgerekend zijn op of ná 1 oktober. De swaddle is een musthave voor jouw pasgeboren kindje. En door zijn grootte is de doek heerlijk om je kindje in te wikkelen.

Geduld wordt beloond 🙂 In de digitale nieuwsbrief kon je meedoen aan de winactie van Oh-Lief! Een nieuw merk op het gebied van biologische babyverzorging. De inzendingen stroomden binnen… en we hebben een winnaar gekozen. In dit filmpje zie je wie haar kleintje binnenkort kan verwennen met deze heerlijke producten:

Lees verder