De KraamZus bloggers

ruptuur na bevalling herstel tips bij ruptuur uitscheuren

Ruptuur na bevalling

“Zal ik dan maar even kijken of er schade is?” Na een prachtige bevalling, een kindje met een goede start en een placenta die na 10 minuten geboren werd, lag… Lees verder

Een dysforische toeschietreflex

Dag 5 Op dag 5 neem ik de zorg over van een collega.De dag waarop hormoonlevels pieken, schommelen en vaak zorgen voor mentale disbalans. Van lachen om niets, naar huilen… Lees verder

Hormonen na een bevalling

De kraamweek staat in het teken van het leren kennen van je kindje en het eerste herstel van de zwangerschap en bevalling. Rust en verbinding zijn hierbij mega belangrijk. Gelukkig… Lees verder

Kraamtranen

De kraamweek is een van de meest bijzondere weken uit je leven. Eindelijk is je kindje daar. Jij mag het vasthouden in je armen. Grote kans dat jij overspoeld wordt… Lees verder

Verzakking bij vrouwen

Afgelopen week had ik een intake met een moeder van 2 jonge kinderen. Ze was weer fanatiek aan het sporten en las op internet dat dit tot een verzakking kan… Lees verder

Blog: kramen bij een drieling!

Hoe leuk is het om voor een tweede keer terug te komen bij een gezin en hoe speciaal is het dat je dan ook nog hun mooie drieling mag verzorgen!… Lees verder
kraamweek-lichaam

Je hoeft niets in de kraamweek

De kraamweek is een bijzondere week. Een week vol verwondering voor je pasgeboren kindje, maar ook een week waarin jij moet bijkomen en herstellen van je bevalling. Emoties gieren door… Lees verder

MamaMindset

Balans in het moederschap met een MamaMindset Gefeliciteerd je bent zwanger! Een mooie periode die in het teken staat van een nieuw leven dat in jouw buik groeit. Hoe mooi… Lees verder

Het gouden uur

Verwacht je binnenkort een kindje? Dan heb je vast nagedacht over de geboorte. Waar je het liefst wilt bevallen, met wie, wel of geen bevalbad, hoe je gecoacht wilt worden,… Lees verder

Baby’s houden van wol!

Toen ik 7 jaar geleden zwanger was van onze zoon Lewis had ik zelf een mooie katoenen deken gehaakt en een katoenen wafeldeken gekocht. Twee dekens zijn meer dan genoeg… Lees verder

Bevallen in bad

Je hoort het de laatste tijd steeds vaker, vrouwen die er voor kiezen om gebruik te maken van een bevalbad tijdens de geboorte van hun kindje. En dat is niet… Lees verder

Seks na de bevalling

Over urineverlies na een bevalling praten we nog wel. Dat hoort er min of meer voor veel vrouwen bij. Wat natuurlijk niet helemaal waar is, want geen enkele klacht hoort… Lees verder

Urineverlies

‘Nee hoor, ik ga echt niet op die trampoline staan. Dan plas ik in mijn broek!’ Urineverlies komt tijdens en na de zwangerschap ongeveer bij 1 op de 3 vrouwen… Lees verder

Bevallen met BRAINS

B enefits De voordelen. Wat is de bedoeling van deze handeling/interventie? Wat is de bedoeling? Wat levert het mij op? R isks Aan vrijwel elke interventie zijn ook nadelen verbonden.… Lees verder

Wel of niet

Twee jaar geleden heb ik bij een heel leuk gezin gekraamd. Ook zij hebben dit zo ervaren en inmiddels verwachten zij hun tweede kindje. Hun wens was dat ik er ook deze… Lees verder

Gelukshormonen tijdens je bevalling

Ken jij het, oxytocine? Het is het hormoon dat je lichaam tijdens de bevalling stootsgewijs aanmaakt en zorgt voor krachtige en effectieve samentrekkingen van je baarmoeder, weeën. Na de bevalling… Lees verder