De KraamZus bloggers

Geboortepatronen

Heb je er wel eens bij stilgestaan dat niet alleen jouw baby, maar ook jijzelf een geboorteverhaal hebt? Want ook jij bent ooit verwekt, hebt 9 maanden in de buik… Lees verder

Het stuitje

‘’Kan hij er niet uitgehaald worden? Hij doet echt heel erg pijn, ik kan niet eens meer zitten.’’ Een vraag die regelmatig aan ons gesteld wordt in de praktijk. Want… Lees verder

Dragen in warmte

Zijn jullie ook zo toe aan mooi weer? Vooral dit jaar, in deze rare tijd, snak ik extra naar het mooie, warme voorjaar. De voorspellingen zijn goed, dus kom maar… Lees verder

Een prachtig lotus cadeautje

Afgelopen maand had ik een bijzondere kraamweek. Mijn lieve collega had namelijk gevraagd of ik bij haar wilde kramen en of ik natuurlijke kraamzorg wilde toepassen, wanneer het lukte. Natuurlijk… Lees verder

Kort, maar krachtig

Ingezet Het is alweer een tijdje geleden dat ik mijn ervaringen heb gedeeld met jullie. Ik heb in de tussentijd niet stil gezeten en heb inmiddels weer veel kersverse ouders… Lees verder

Het bekken en de bekkenbodem

Zwangerschap. Het is een prachtig verschijnsel. Niet alleen groeit er een wonder in je buik, ook je eigen lichaam past zich heel mooi aan zodat de bevalling zo goed mogelijk… Lees verder

De voorbereiding op het moederschap

Aan begeleiding tijdens je zwangerschap en bevalling geen gebrek. Ook in de kraamweek word je, in Nederland, goed begeleid. Maar dan? Het echte (mama)werk begint pas na je kraamweek. Heb… Lees verder

Leestips!

Het helpt enorm om goed voorbereid te zijn op de geboorte van je kind. Zo versterk je je zelfvertrouwen en neem je eventuele angst weg. Het internet staat bomvol info… Lees verder

Je kindje dragen met klompvoetjes

Als je je kindje voor het eerst gaat dragen, kan dat best spannend zijn. Wat is de juiste ergonomische houding? Wat is het beste voor mijn kindje en mezelf? Hoe… Lees verder

De geboorte van Lina

Vaak hoor ik van zwangere vrouwen dat zij geschrokken zijn door het lezen of (aan)horen van heftige verhalen rondom de geboorte. Deze verhalen gaan je niet helpen. Ze zorgen ervoor… Lees verder

De draagwinkel is verhuisd

Die sprong in het diepe, poeh dat was me er één. Schreef ik in november nog een blog over het maken van deze sprong (lees even een paar blogs terug),… Lees verder

Postnataal Plan: KraamZus

Hi! Ik ben Hanny, mama van 2 jongens (2 en 5 jaar). In mijn eerste kraamperiode werd ik geleefd. Ik verloor mezelf in de zorg voor mijn zoontje. Toch heb ik… Lees verder

Je bevalling voorbereiden?

Afgelopen week liet een collega van mij een Instagram post zien van een online zwangerschapscursus. Deze werd gepromoot met de boodschap dat je tijdens de cursus ‘leert bevallen’. Klinkt veelbelovend… Lees verder

Dragen met pijn

‘Ik word op een ochtend stijf en beurs wakker. Wat is dit?, denk je eerst. Dan denk je na. Het zal toch niet? Niet nu al… Verdorie en hallo Bechterew,… Lees verder

Kraamweek in quarantaine

Wat leven we de afgelopen maanden in een rare en moeilijke tijd. Tijdens de eerste lockdown werkten we met voorzorgsmaatregelen zoals geen visite en het werken met beschermende middelen. Nu… Lees verder

Een baby, en dan??

Wat weet ik het nog goed. Die intense vermoeidheid in de eerste maanden van mijn baby. Driedubbele wallen, een slappe buik, lekkende borsten, emoties die alle kanten opschoten. Had ik… Lees verder

De maand van de goede voornemens

Zoals heel veel mensen maken we in januari nieuwe voornemens, waar we ons dan hopelijk een paar maanden aan gaan houden. Soms lukt dit, maar soms lukt dit ook helemaal… Lees verder