Olga ter Hart geeft diverse zwangerschapscursussen (Baby & Co) en begeleidt daarnaast als doula ook ouders tijdens de bevalling. Met haar cursussen bereidt zij aanstaande ouders zo optimaal mogelijk voor op de geboorte van hun kindje. Door ze mee te nemen in alle keuzes en opties rondom de bevalling, door ze te vertellen over alles wat je kunt en mag verwachten, maar ook door het aanleren van diverse ademhalings- en ontspanningstechnieken. Er is altijd een cursus die bij jou past!
Verwacht je binnenkort een kindje? Dan heb je vast nagedacht over de geboorte. Waar je het liefst wilt bevallen, met wie, wel of geen bevalbad, hoe je gecoacht wilt worden,… Lees verder
Je hoort het de laatste tijd steeds vaker, vrouwen die er voor kiezen om gebruik te maken van een bevalbad tijdens de geboorte van hun kindje. En dat is niet… Lees verder
B enefits De voordelen. Wat is de bedoeling van deze handeling/interventie? Wat is de bedoeling? Wat levert het mij op? R isks Aan vrijwel elke interventie zijn ook nadelen verbonden.… Lees verder
Ken jij het, oxytocine? Het is het hormoon dat je lichaam tijdens de bevalling stootsgewijs aanmaakt en zorgt voor krachtige en effectieve samentrekkingen van je baarmoeder, weeën. Na de bevalling… Lees verder
Het helpt enorm om goed voorbereid te zijn op de geboorte van je kind. Zo versterk je je zelfvertrouwen en neem je eventuele angst weg. Het internet staat bomvol info… Lees verder
Vaak hoor ik van zwangere vrouwen dat zij geschrokken zijn door het lezen of (aan)horen van heftige verhalen rondom de geboorte. Deze verhalen gaan je niet helpen. Ze zorgen ervoor… Lees verder
Afgelopen week liet een collega van mij een Instagram post zien van een online zwangerschapscursus. Deze werd gepromoot met de boodschap dat je tijdens de cursus ‘leert bevallen’. Klinkt veelbelovend… Lees verder
Wat weet ik het nog goed. Die intense vermoeidheid in de eerste maanden van mijn baby. Driedubbele wallen, een slappe buik, lekkende borsten, emoties die alle kanten opschoten. Had ik… Lees verder
Zodra ik het woord ‘partner’ schrijf in mijn posts, blogs, websiteteksten, et cetera denk ik direct aan alle mama’s die, al dan niet bewust, géén partner hebben. Voor de tekst… Lees verder
Bevallen doet pijn. Dat is tenminste wat de meeste vrouwen ervaren. Maar wist je dat deze pijn een functie heeft? En dat er best veel dingen zijn die je kunt… Lees verder
Het woord geboorteplan roept regelmatig verwarring op. Want in de meeste gevallen valt er niet zoveel te plannen aan een geboorte. In een wereld die inmiddels best wel maakbaar is,… Lees verder
Je hoort het de laatste tijd steeds vaker, vrouwen die er voor kiezen om gebruik te maken van een bevalbad tijdens de geboorte van hun kindje. En dat is niet zomaar. Het warme water… Lees verder
‘Iets met baby’s!’ Dat was steevast mijn antwoord als iemand mij vroeg wat ik later wilde worden. Aan beide kanten van de familie ben ik de oudste en wat was… Lees verder
