De bevalling

We zijn er voor jou

Over bevallen zijn enorm veel boeken geschreven. Toch is het ter wereld brengen van een kind een ervaring die nauwelijks in woorden is te vatten. Ook jij gaat de geboorte van je baby op je eigen manier beleven. Wij kunnen niet voor je persen, maar er wel voor je zijn. Als je thuis of poliklinisch bevalt, is je kraamzus daar desgewenst al bij aanwezig om jullie te ondersteunen. En tijdens de kraamtijd die volgt, zijn jij en je kindje bij haar in goede handen. Jullie kunnen bijkomen van de geboorte en je heerlijk overgeven aan onze kraamzorg.

Elke bevalling is uniek en toch zijn er veel overeenkomsten. Daarom is het goed en belangrijk om je voor te bereiden, zodat je fysiek en mentaal beter kunt inspelen op wat gaat komen. Hier lees je meer over onze zwangerschapscursus.

Wat heb je nodig?

Elke bevalling is uniek en toch zijn er veel overeenkomsten. Daarom is het goed en belangrijk om je voor te bereiden, óók in praktisch opzicht. Wij raden je aan om rond de 36 weken van je zwangerschap alle kraamspullen en baby-uitzet in huis te hebben. Hier vind je een handig ‘boodschappenlijstje’, zodat je dit uit kunt printen en mee kan nemen naar de winkel.

 

Begeleiding rond je bevalling thuis

Om zo ontspannen mogelijk aan je bevalling te beginnen, is het mogelijk om je kraamverzorgende al bij de bevalling in te schakelen. Onze kraamzussen hebben ervaring in het assisteren van de verloskundige tijdens de komst van de baby. Bovendien kan het voor jou en je partner fijn zijn om extra ondersteuning te krijgen, terwijl de verloskundige zich focust op de bevalling. Je kraamzus kan bijvoorbeeld meedenken over prettige baarhoudingen en pijn of ongemak verlichten met massages. Wil jij je kraamzus graag bij de bevalling hebben, bespreek deze optie dan met je verloskundige.

Wat zet je klaar?
Hoog bed dat aan beide zijden vrij staat. Leen minimaal drie weken voor de uitgerekende datum bedklossen en een ondersteek bij het hulpmiddelencentrum. Medipoint, Welzorg en HMC zijn partijen die dit regelen. Het kraambed is niet altijd gratis, dus laat je goed informeren. Klossen, een hoofdsteun en po zijn meestal wel kosteloos te gebruiken.

  • Rol keukenpapier.
  • Goede en extra verlichting, zoals een spot of looplamp (met wit licht).
  • Zaklamp als noodlicht voor als de stroom uitvalt.
  • Handdoek en desinfecterende zeep in een pompje (voor verloskundige en kraamverzorgende).
  • Twee emmers met daarin een vuilniszak.
  • Twee digitale thermometers (één voor de baby en één voor de moeder).
  • Het kraampakket van de zorgverzekeraar. Een kraampakket kun je ook kopen bij de drogist of thuiszorgwinkel.

De meeste verzekeraars bieden een kraampakket aan met basisbenodigdheden. Vraag er naar bij jouw zorgverzekeraar! Een kraampakket kun je ook kopen bij de drogist of thuiszorgwinkel. Het kraampakket bestaat meestal uit:

  • 10 celstofmatjes
  • 1 bedzeil
  • 2 pakken steriele gaasjes
  • 1 pak zigzagwatten (100 gram)
  • 1 steriele navelklem
  • 1 zeeppompje ongeparfumeerd
  • 1 flesje alcohol
  • 1 pak kraamverband
  • 1 pak kraamverband (groot)
  • 2 pakken maandverband
  • 2 netbroekjes

Wil je een baarkruk gebruiken, zet dan ook klaar:

  • Een stuk plastic op de grond met daar overheen een laken of andere bescherming.
  • Een kussen in een plastic zak met daaromheen een sloop.
  • Eventueel een spiegel.

Bevallen in het ziekenhuis

Kies je zelf voor een poliklinische bevalling in het ziekenhuis, dan is het in sommige ziekenhuizen ook mogelijk om je kraamverzorgende al bij de bevalling in te schakelen. Zij kan jou en je partner ondersteunen, meedenken over prettige baarhoudingen en pijn of ongemak verlichten met massages. Bovendien gaat je kraamzus na de geboorte van jullie kindje direct met je mee naar huis. Informeer naar de mogelijkheden van ziekenhuisondersteuning bij je verloskundige en KraamZus.

Is extra ondersteuning van een kraamverzorgende bij de ziekenhuisbevalling niet mogelijk of nodig, dan kun je ons na de geboorte laten weten wanneer jullie naar huis gaan. Wij zorgen er dan voor dat je eigen kraamzus klaar staat, zodat jullie direct na thuiskomst kunnen genieten van de kraamzorg.

Wat neem je mee?
Zet vanaf 36 weken een tas klaar met onderstaande inhoud. Ook handig als je thuis wilt bevallen, maar onverwacht toch naar het ziekenhuis moet.

  • Makkelijke kleding om tijdens de bevalling te dragen
  • Dikke sokken
  • Toiletartikelen (lippenbalsem, massage-olie)Ziekenhuistas
  • Nachtkleding en ondergoed
  • (voedings)bh
  • Ochtendjas en pantoffels
  • Schone kleding voor de terugrit
  • Smartphone/fototoestel
  • Verzekeringspapieren en ziekenhuispasje
  • Iets te eten (crackers, druivensuiker)
  • Iets te lezen
  • Prettige muziek
  • Rubberen kruik
  • Eventueel muntgeld voor een rolstoel

Voor de baby:

  • rompertje
  • truitje/broekje/sokjes of pakje
  • jasje en mutsje
  • dekentje/omslagdoek
  • goedgekeurd autostoeltje

Tips voor als je in het ziekenhuis bevalt

  • Als de weeën beginnen: ga in overleg met de verloskundige naar het ziekenhuis
  • De gynaecoloog of verloskundige bepaalt het moment dat jullie naar huis mogen
  • Bel dag en tijdstip meteen aan ons door zodra je weet wanneer jullie naar huis mogen (kan 24 uur per dag). Dan zorgen wij ervoor dat er bij thuiskomst een kraamverzorgende aanwezig is
  • Het is heel prettig als bij thuiskomst het bedje van de baby al verwarmd is door middel van een warme kruik. Misschien kan je partner of een familielid hiervoor zorgen
  • Als je iets later uit het ziekenhuis komt dan afgesproken, is het handig als de kraamverzorgende alvast in huis kan komen (bijvoorbeeld met behulp van een familielid of buren)