B enefits
De voordelen. Wat is de bedoeling van deze handeling/interventie? Wat is de bedoeling? Wat levert het mij op?
R isks
Aan vrijwel elke interventie zijn ook nadelen verbonden. Risico’s. Vraag ook altijd naar de absolute risico’s. Dat zet een risico soms in een heel ander daglicht. Een 10 x zo hoge kans op klinkt heel anders dan 0,1 ten opzichte van 0,01 %.
A lternatives
Zijn er nog andere (natuurlijke) opties? Voor elke optie kun je het BRAINS rijtje dan weer bij langs gaan.
I ntuition!
Jouw moedergevoel is heel krachtig, durf hier maar naar te luisteren. Intuïtie is je onderbewustzijn, buikgevoel wordt het ook wel genoemd. Het is dus hetgeen wat je voelt, niet wat je denkt (ratio). Door te ontspannen en de tijd te nemen geef je dit de ruimte.
N othing
Wat gebeurt er als we niets doen? Als we nog even afwachten? En wat zijn hiervan de voor- en nadelen?
S top
Neem de tijd. Stel je vragen. Vaak is er tijd om er nog rustig een nachtje over te slapen. In geval van nood (en dat zijn de uitzonderingen) uiteraard niet. Dan geldt dat het belangrijk is dat je precies weet wat er gaat gebeuren en waarom.
