Zalecamy, abyś przygotowała się na narodziny swojego dziecka około siódmego miesiąca ciąży. W Hulpmiddelen Centrum (centrum sprzętu medycznego) w trzydziestym szóstym tygodniu ciąży możesz zarezerwować sobie łóżko porodowe. Od tego momentu dozwolony jest poród w domu. W Hulpmiddelen Centrum można też wypożyczyć bloki do podnoszenia łóżek, pasy ciążowe i baseny. Holenderska Ustawa o warunkach pracy określa, że łóżka porodowe muszą mieć wysokość co najmniej 80 cm nad podłogą licząc od górnej krawędzi materaca. Odpowiednie łóżko należy przygotować przed porodem. Nawet jeśli poród odbędzie się w szpitalu, po porodzie Twoje łóżko będzie również musiało mieć wysokość co najmniej 80 cm od podłogi. W ten sposób ograniczy się fizyczny wysiłek Twojej pielęgniarki poporodowej.
Warto wiedzieć, że większość ubezpieczycieli oferuje pakiet macierzyński pozwalający zaspokoić najbardziej podstawowe potrzeby. Sprawdź to w firmie, w której posiadasz swoje ubezpieczenie zdrowotne!
Podstawowy pakiet macierzyński
- 10 chłonnych mat na materac
- 1 nakładka porodowa na materac
- 2 paczki jałowych kompresów opatrunkowych
- 1 paczka waty bawełnianej pakowanej w zygzak (100 gramów)
- 1 jałowy zacisk do pępowiny
- 1 dozownik nieperfumowanego mydła w płynie z pompką
- 1 butelka alkoholu
- 1 paczka podkładów poporodowych
- 1 paczka podkładów poporodowych (dużych)
- 2 paczki podpasek
- 2 pary majtek siateczkowych
Będą też potrzebne
- 1 płachta foliowa 2 x 1,5 m
- 1 latarka
- 1 bezpiecznik elektryczny
- 1 kubek z miarką (do płukania)
- 1 rolka papieru toaletowego/ręcznika kuchennego
- 1 paczka soli (do namaczania prania po porodzie)
- 2 wiadra (10 litrów)
- 2 worki na śmieci
- 1 basen (nocnik)
- 1 wiadro na pieluchy
- 2 termometry cyfrowe (nie termometry do ucha), 1 termometr dla matki i 1 dla dziecka
Dla dziecka
- 6 pajacyków
- 6 kompletów sweterek niemowlęcy / spodenki lub body
- 18 pieluszek wchłaniających wodę
- 1 paczka pieluszek (jednorazowych)
- 6 wchłaniających wodę ściereczek do twarzy
- 10 śliniaków niemowlęcych
- 1 łóżeczko dziecięce
- 1 oddychający materac niemowlęcy (pianka zimnotłoczona lub polieter)*
- 1 bawełniany pokrowiec na materac lub moltonhoeslaken (nie prześcieradło) służący jako pokrowiec na materac
- 2 prześcieradła spodnie lub dopasowane prześcieradła niemowlęce
- 3 flanelowe prześcieradła spodnie
- 3 prześcieradła wierzchnie
- 2 kołdry (z wełny, bawełny lub polaru)ze specjalistycznego sklepu z artykułami dla małych dzieci
- 2 aluminiowe bezszwowe butelki na gorącą wodę z pokrowcami**
- 1 przewijak i pokrowiec na przewijak
- 1 wanienka do kąpieli niemowląt oraz stojak
- 1 butelka żelu do mycia bez mydła
- 1 butelka szamponu dla niemowląt
- 1 butelka lotionu do ciała dla niemowląt/olejku do kąpieli
- 1 butelka balsamu dla niemowląt
- 1 szczotka do włosów i grzebień
- 2 ręczniki z kapturkiem
- 2 małe czapeczki (wełniane lub bawełniane)
* Materac AeroSleep nie jest konieczny. Uwaga: w czasie tygodnia poporodowego nie należy go używać w połączeniu z butelkami z gorącą wodą, których będziesz w tym okresie potrzebowała. Po tygodniu poporodowym możesz używać materaca AeroSleep, ale tylko w połączeniu z elektrycznymi butelkami z gorącą wodą.
** Tych dwóch butelek z gorącą wodą będziesz potrzebowała w czasie pierwszego tygodnia po porodzie. Po tygodniu poporodowym dopuszcza się również używanie elektrycznych butelek z gorącą wodą.
Planujesz używać pieluszek bawełnianych? Przedyskutuj swoje potrzeby z pracownikami KraamZus.
Poród w szpitalu
Jeśli zdecydowałaś się rodzić w szpitalu, przygotuj torbę, w której znajdą się:
- Wygodne ubrania do noszenia w czasie porodu
- Skarpetki
- Przybory toaletowe
- Bielizna nocna i zwykła
- Szlafrok i pantofle
- Czyste ubrania na podróż do domu
- Aparat fotograficzny/smartfon
- Buty
- Artykuły spożywcze
- Karta opieki zdrowotnej
- Dobrze jest też zabrać ze sobą plan opieki poporodowej
Weź dla swojego dziecka:
- Pajacyk
- Sweterek/spodenki/skarpetki lub śpioszki
- Kurtkę i czapkę
- Certyfikowany fotelik samochodowy z pokrowcem
Jeśli posiadasz już kartę pacjenta szpitala, miej ją przygotowaną.
Torba Awaryjna(emergency bag)
Nawet jest zamierzasz rodzić w domu, może się zdarzyć, że będziesz nagle musiała
pojechać do szpitala. Dlatego też zaleca się, aby po 36 tygodniu ciąży
mieć przygotowaną torbę, w której będą spakowane bielizna, pidżama, biustonosz do karmienia, wygodna
bluzka na poród, przybory toaletowe, coś do czytania i aparat fotograficzny lub
kamera wideo. Dla swojego dziecka zapakuj pajacyk, sweterek, spodnie i skarpetki
(lub body), kurtkę i czapkę oraz fotelik samochodowy z pokrowcem.