Afgelopen donderdag, 27 november, heeft KraamZus samen met tien andere kraamzorgorganisaties een belangrijke stap gezet in het optimaliseren van de geboortezorgketen door de ondertekening van een convenant! In dit convenant zijn de samenwerkingsafspraken tussen de jeugdgezondheidszorg en kraamzorg schriftelijk vastgelegd.
Op de foto zie je onze regiomanager Noord-Holland, Maria Out, de handtekening zetten namens KraamZus.
Het Samenwerkingsverband Geboortezorg Noord Friesland is een vereniging bestaande uit verschillende zorgverleners die allen direct betrokken kunnen zijn bij de zorg voor (aanstaande) ouders en hun pasgeboren kindjes.
Ben je op zoek naar meer informatie over alles wat met je zwangerschap te maken heeft? Neem dan ook eens een kijkje op de website van Rondom Zwangerschap.
In 1991 zijn de Wereld
gezondheidsorganisatie (WHO) en UNICEF een internationale campagne gestart om borstvoeding wereldwijd te beschermen, te bevorderen en te ondersteunen. In het kader van deze campagne hebben wij (aanstaande) papa’s en mama’s benaderd die tussen week 46 en 51 zijn uitgerekend of al zijn bevallen om deel te nemen aan een onderzoek.
Op 1 december zal het onderzoek plaatsvinden in Noord-Holland en Noord-Limburg en op 28 november & 4 december vindt het onderzoek plaats in Noord-Nederland. Een onderzoeker van Stichting Zorg voor Borstvoeding bezoekt deze dagen onze organisatie en neemt een vragenlijst door met alle deelnemers, dit neemt ongeveer vijftien minuten in beslag.
Er wordt contact opgenomen in week 47, 48, of 49 met de vraag of je wilt meewerken aan dit onderzoek. Met deze input kunnen wij onze zorg rondom borstvoeding verbeteren!
Recent zijn wij helaas geconfronteerd met een klokkenluidersbrief waarin wordt gesuggereerd dat er binnen onze organisatie gefraudeerd wordt. Wij kunnen dit met volle overtuiging tegenspreken en zijn dan ook bedroefd dat dergelijke uitingen gemaakt worden, we hebben dan ook aangifte gedaan wegens smaad. Deze brief is nu ook naar buiten gebracht en onder de aandacht gekomen van onder andere Omrop Fryslan. Zij hebben onderstaand nieuwsbericht gepubliceerd.
Kreamsoarch-organisaasje Kraamzus fan De Jouwer hat oanjefte dien fan smaad foar in brief dy’t oer de organisaasje rûngiet. Yn de brief stelt in ‘klokkelieder’ dat der binnen de organisaasje fraudeart wurdt. Memmen soene ûnterjochte in soarchindikaasje krije wertroch’t der mear oeren yn rekken brocht wurde kinne. Direkteur Mark Brouwer fan Kraamzus sprekt alle beskuldigings tsjin. Neffens him leit it gemiddelde tal oeren soarch dat de organisaasje leveret sels leger as it lanlik gemiddelde fan 44 oeren. Brouwer betreurt de gang fan saken en wol fierder gjin kommentaar jaan. Soarchfersekerder De Friesland hat de melding ek krigen en ûndersocht. Dy seit dat Kraamzus ‘m kreas oan de regels hâldt.
Vertaling:
Kraamzorgorganisatie KraamZus gevestigd in Joure heeft aangifte gedaan van smaad over een brief die over de organisatie rondgaat. In deze brief stelt de “klokkenluider” dat er binnen de organisatie gefraudeerd wordt. Jonge moeders zouden ten onrechte een zorgindicatie krijgen waardoor er meer uren in rekening gebracht kunnen worden. Directeur Mark Brouwer spreekt de beschuldigingen tegen. Volgens hem ligt het gemiddelde aantal uren zorg die de organisatie levert zelfs lager als het landelijk gemiddelde van 44 uur. Brouwer betreurt de gang van zaken en wil verder geen commentaar geven. Zorgverzekeraar De Friesland heeft ook de melding gekregen (brief Klokkenluider) en heeft onderzoek gedaan. Zij zeggen dat KraamZus zich keurig aan de regels houdt.
KraamZus is nu ook actief in de regio Nijmegen e.o.! Samen met de kersverse ouders uit deze regio willen wij een feestje van hun kraamweek maken zodat zij met een fijn gevoel terug kunnen kijken op een periode met één op één zorg en een boel verwennerij!
Om (toekomstige) papa’s en mama’s bekend te laten worden met KraamZus staan wij 9 november op de Bolle Buiken Baby Beurs in Druten.
Al plannen voor het weekend? Kom als je in de buurt bent even gezellig langs!
De beurs Vrouw in het MartiniPlaza te Groningen op 24 t/m 26 oktober gaat bijna van start en wij van KraamZus zijn hierbij aanwezig! Afgelopen weekend op de beurs Gezin heeft zowel jong als oud van onze stand genoten zoals hieronder op de foto te zien is. We hebben er dan ook erg veel zin in om het publiek in Groningen ook enthousiast te maken!
We hopen da
t alle bezoekers van de beurs Gezin net zo genoten hebben als wij en voor de bezoekers van de beurs Vrouw in Groningen: kom even gezellig langs bij onze stand!
Hopelijk tot aankomend weekend!
Soms wordt er gedacht dat je speciale voeding moet eten als je borstvoeding geeft. Maar bij borstvoeding geven zijn er geen bijzondere voedingsadviezen nodig. In tegenstelling tot je zwangerschap kun je als je borstvoeding geeft gewoon rauw vlees, rauwe vis en rauwe kaas eten. Voor je eigen conditie is het belangrijk dat je gezond en gevarieerd eet, en drinkt. Je drinkt te weinig als je urine donker van kleur is en sterk ruikt.
Als je baby krampjes heeft, komt dat meestal niet door wat je zelf eet of drinkt. De darmen van sommige baby’s zijn gevoeliger zijn dan die van andere. Dat kan ertoe leiden dat ze met buikpijn reageren als je te veel van bepaalde voedingsmiddelen gebruikt. Je kunt denken aan uien, prei, koolsoorten en scherp gekruid eten. Ook koffie en koolzuurhoudende frisdranken kunnen reacties geven. Misschien lukt het je te ontdekken waar je baby last van heeft. Je hoeft niet meteen van alles weg te laten.
Sommige moeders en baby’s zijn wel gevoeliger voor cafeïne in de moedermelk dan andere. Minder dan 750 ml per dag geeft meestal geen problemen voor moeder en baby. Cafeïne kan behalve in koffie, ook zitten in (ijs)thee, cola, sommige frisdranken en sommige vrij verkrijgbare medicijnen. Als je teveel cafeïne heeft binnengekregen, kan je baby daarop reageren door veel wakker en actief te zijn en moeilijk in slaap te kunnen vallen. Chocolade bevat een stof die dezelfde verschijnselen kan geven, wanneer de moeder erg veel hiervan binnengekregen heeft.
Wil je meer weten over borstvoeding? Kijk dan eens op borstvoedingnatuurlijk.nl
Bauke Mollema en zijn vrouw Jane zijn opnieuw ouders geworden! Van harte gefeliciteerd met de geboorte van jullie mooie mannetje Thomas, broertje van grote zus Julien! Uiteraard wensen wij jullie een hele fijne kraamtijd toe!
In ZUS&Zwanger nr3 staat een artikel over Bauke en Jane en de combinatie van hun gezinsleven met de sportcarrière van Bauke. Nieuwsgierig? We hebben hieronder de link voor je neergezet, heel veel leesplezier!
Psssttt.. Benieuwd naar de rest van ons lifestylemagazine? Wij delen deze nieuwe editie uit op de Beurs Gezin in WTC Expo Leeuwarden waar wij van 17 t/m 19 oktober aanwezig zijn! Graag tot dan!
De beurs Gezin was vorig jaar zo’n succes dat we er dit jaar weer bij zijn! Wij hebben een prachtige stand ingericht die zeker een bezoekje waard is. En juist omdat het zo’n ontzettend leuk dagje uit is geven wij tweemaal 2 toegangskaartjes weg. Ga naar onze Facebookpagina en vertel ons waarom jij hier graag naar toe wilt en wie weet ben jij de gelukkige winnaar! Je kan reageren tot maandag 13 oktober 15:00 uur.
17 t/m 19 oktober WTC Expo Leeuwarden.
Met het krijgen van kinderen verandert je agenda behoorlijk. Zo zullen de eerste maanden draaien om de kleine, zijn of haar slaapjes, voedingsmomenten en het grote wennen aan elkaar. Grote kans dat je je vriendinnen minder ziet of dat het een grotere uitdaging wordt om af te spreken. Voorafgaand aan de bevalling nog gezellig afspreken en ongestoord kletsen en lachen moet je dan ook zeker doen! En waarom niet onder het genot van een high tea of tijdens een babyshower met een onweerstaanbare Sweettable die je zelf makkelijk maakt?
Mogelijk heb je bij het zien van de foto gedacht “mooi/leuk” en vervolgens “te ingewikkeld of veel werk”. Goed nieuws want je kunt het echt zo ingewikkeld maken als jezelf wilt.
De basis is een thema of stijl van aankleding die je aanspreekt of degene voor wie het wordt georganiseerd. Winkels als Action, Kwantum en Xenos hebben voor weinig geld leuke decoraties als tafelaankleding. Ook kun je op internet zoeken naar Sweettables. Vooral op Pinterest vind je veel leuke voorbeelden. Kijk bijvoorbeeld maar eens op deze Pinterest pagina om volop ideeën op te doen voor tafels en thema’s. Tip: wanneer de babykamer een thema heeft is het ook leuk om daaruit accessoires te gebruiken.
Voor de styling van je tafel is het praktisch één groter voorwerp te hebben, dit is de centrale eye-catcher en geeft gelijk het onderwerp weer. Met bijpassende kleinere voorwerpen en koffertjes, kratjes of emmertjes maak je er daarna gemakkelijk een geheel van.
Kijkend naar de foto bij het artikel zie je een grote uil en is het onderwerp “Youhoe are so lovely”, een Amerikaanse uitdrukking verwijzend naar de uil. De gedachtegang bij het thema is het weerspiegelen van moederuil met de kleine uiltjes. De boomstronkjes komen uit de tuin en de houten borden, waarop het eten ligt zijn eigenlijk kaasplanken.
Bij de keuze voor eten en drinken kun je verwijzen naar het geslacht van de baby met chocolade en snoepgoed in roze of blauw. Een traditionele high tea is altijd een combinatie van hartig en zoets. In principe twee gangen hartig en één zoet. Maar kies vooral niet voor te veel en te ingewikkeld, tenslotte gaat het om de gezelligheid met elkaar!
Het wordt steeds vroeger donker en de eerste bladeren vallen van de bomen, de winter komt er weer aan! Elke vrouw weet precies hoe ze zich moet kleden in de winter, maar hoe zit dat bij pasgeboren baby’s? Wij hebben de belangrijkste tips voor je op een rijtje gezet!
Het is erg belangrijk dat je kindje warm aangekleed is, maar nooit te warm. Om te bepalen hoe je jouw kindje het beste warm kunt houden, kun je kijken naar de hoeveelheid lagen die jezelf aan hebt. Draag je een winterjas, dan kan je je kindje een gewatteerd jasje aandoen. Draag je twee lagen kleding, trek je kindje dan ook twee lagen kleding aan. Het is natuurlijk belangrijk om je kindje warm aan te kleden, maar bedenk goed dat hij of zij het ook te warm kan krijgen. Het is dan ook van belang om het lakentje, dekentje en/of reiswiegdekje even open te leggen wanneer je bijvoorbeeld een winkel of andere warme ruimte inloopt. Op deze manier wordt het niet te warm voor je kindje.
Wil je nog meer weten? Loop dan eens binnen bij Prenatal in Venlo. Zij staan klaar om je te helpen bij het aanschaffen van de benodigde winterartikelen of voor nog meer tips om je kindje tijdens de winter lekker warm te houden.
Hoera je bent zwanger! Als je denkt dat je er tijdens je zwangerschap niet mooi uit kunt zien, heb je het helemaal mis. De tijd van omajurken en hobbezakken is namelijk echt allang voorbij. Juist tijdens je zwangerschap kun je er heel mooi uit zien in de leukste jurkjes en topjes die je zwangere buik accentueren. Investeer in zwangerschapskleding en jij bent 9 maanden stralend zwanger!
Wanneer je zwangerschapskleding nodig hebt, is moeilijk te zeggen. Bij de ene vrouw zitten broeken en rokken met 8 weken al niet prettig meer, terwijl de ander met 20 weken haar gewone kleren nog aankan. De meeste vrouwen stappen in de derde of vierde maand toch echt over naar positiekleding. Het is onzin om geen geld te willen besteden aan zwangerschapskleding, omdat het maar voor tijdelijk is. Een zwangerschap is een bijzondere periode waarin je er juist mooi uit wilt zien. Bovendien vergt een zwangerschap het nodige van je, alle reden dus om goed voor jezelf te zorgen!
Investeer in een aantal basiskledingstukken. Koop een spijkerbroek, zwarte broek en spijkerrokje. Veel zwangere vrouwen vinden jurkjes prettig zitten en hierin komt je bolle buik helemaal tot zijn recht. Er zijn basisshirtjes in allerlei soorten en kleuren verkrijgbaar. Sommige shirts hebben een overslag en worden ook wel ‘voedingsshirt’ of ‘voedingstop’ genoemd. Deze kun je na je bevalling ook nog dragen als je je baby borstvoeding geeft. Je hebt er dus extra lang plezier van!
Gedurende de hele zwangerschap kunnen je borsten blijven groeien, doordat ze zich klaarmaken voor de borstvoeding. Het is natuurlijk zonde om iedere maand een grotere bh te kopen. Kies daarom voor een zwangerschaps- of meegroeibh. Zwangerschapsbh’s geven bovendien extra ondersteuning die je borsten nu echt nodig hebben.
Natuurlijk wil je na de bevalling zo snel mogelijk weer je oude kleren aan. Je zult niet de eerste vrouw zijn die zichzelf een week na de bevalling in haar oude spijkerbroek hijst om tot de conclusie te komen dat deze echt nog niet past. De eerste periode na de bevalling kun je nog prima je zwangerschapskleding dragen. En heus, er komt echt weer een tijd dat je moeiteloos in je oude spijkerbroek glijdt, tot die tijd draag je gewoon je zwangerschapskleding.
Dus zeg nu zelf…..zwangerschapskleding heeft echt wel zin!
Leuke zwangerschapskleding én goed advies vind je bij Babyhuis Wierdsma in Sneek; kijk op babyhuis.nl
Vrijdag vertelde Sunnery James, de man van Doutzen Kroes, over de geboorte van hun pasgeboren dochtertje op radio 538. Hij vertelde dat Doutzen een badbevalling heeft gehad en was daar heel positief over. En laat de badbevalling nu net een onderwerp zijn in ons magazine ZUS&zwanger!
Lees meer over de badbevalling: Badbevalling ZUSzwanger
of beluister het radiofragment: www.538.nl/gemist/19838/sunnery-james-alles-gaat-fantastisch
Hoe slaapt een baby veilig? Er zijn diverse dingen waarop je kunt letten. De volgende aandachtspunten verminderen het risico op wiegendood en zorgen ervoor dat je baby veilig slaapt.
Het is van belang dat een wieg of ledikant altijd ‘laag’ opgemaakt wordt, dat wil zeggen dat het beddengoed zoveel mogelijk aan het voeteneinde van de wieg of ledikant opgemaakt wordt. Gebruik de eerste twee jaar een babyslaapzak of een dekentje met een laken, geen dekbed. Al het beddengoed mag minimaal 10 centimeter omgeslagen worden, niet alleen het lakentje over de deken, maar ook de deken die onder het matras gevouwen wordt. Dit is om te voorkomen dat de deken los gaat liggen en de baby verstrikt raakt in het beddengoed.
Let ook op de combinatie van kleding, beddengoed en de kamertemperatuur. Een temperatuur van 16 tot ongeveer 18 graden in de kinderslaapkamer is prima. Ook de slaaphouding van je baby is belangrijk: de meest veilige slaaphouding is op de rug. Ventileer de slaapruimte van je baby regelmatig en houd de kamer vrij van rook.
Er zijn diverse producten die bijdragen aan de veiligheid van je baby tijdens het slapen. De toplaag (matrasbeschermer) van Aerosleep bijvoorbeeld, deze is luchtdoorlatend en heeft een unieke structuur die ervoor zorgt dat je baby vrij kan ademen en het niet te warm krijgt. Alle producten van Aerosleep zijn wasbaar op 60 graden en zeer gebruiksvriendelijk.
Er zijn diverse Aerosleep producten verkrijgbaar in de webshop en in de winkel van Baby Plus.
We zijn alweer druk bezig met de voorbereidingen van de volgende uitgave van ons ZUS&zwanger magazine en hebben hierbij jouw hulp nodig! Verwacht je in de maanden juli of augustus een kindje van de vierde generatie, of ken je iemand die dit wel is? Dan hebben wij iets heel leuks in petto.
Wij zoeken namelijk overgrootouders en kleinkinderen die willen meewerken aan een professionele fotoshoot. Ook stellen we ze graag een paar vragen over deze toch wel hele bijzondere situatie. Een praktische kanttekening is dat de overgrootouder in een dusdanige conditie moet zijn dat hij of zijn voldoende mobiel is en er volop van kan genieten.
Aanmeldingen kunnen worden gemaild naar: communicatie@kraamzus.nl
Hoera jullie zijn zwanger! Een hele mooie tijd breekt aan, maar ook een tijd met veel vraagtekens. Wat moeten we eigenlijk allemaal hebben voor onze baby? Hierbij alvast een paar adviezen voor wat je wanneer nodig bent?
De één is op zoek naar spullen speciaal voor de 20 weken echo, terwijl een ander gerust in de laatste maand met spoed nog op pad gaat om spullen te halen. Wanneer je er ook mee bezig gaat, onderstaand alvast een handig overzicht voor de babyuitzet.
Uiteraard zijn er nog vele andere producten, dus stap gerust eens gezellig binnen bij Babyhuis Wierdsma en laat je goed adviseren en verrassen door het grote aanbod!
Heb jij een fantastische partner en vind je dat deze (bijna) moeder of vader wel een verwennerij verdient?
Stuur een mailtje naar communicatie@kraamzus.nl en laat ons weten waarom jij het juist die persoon zo gunt. De mooiste gunfactor verdient een Thermae Massage Ritual (zie ook pagina 55 uit ons ZUS&zwanger magazine)!
Rompertjes. Wipstoeltjes. Slabbetjes. Speentjes. Kolfapparaatjes. In mijn omgeving gaan ze één voor één voor de bijl. Facebook loopt vol met foto’s van baby’s met Olvarit-gezichten. Met dikke buiken waar de aanstaande ouders met hun handen een hartje op hebben gemaakt.. Slapende baby’s met berenmutsjes op. Ik zit erbij en ik kijk ernaar.
Ik vind het fantastisch voor al die zwangeren en onlangs bevallenden. En gelukkig wist ik van bijna al deze mensen niet dat ze bezig waren met zwanger raken. Dat is fijn. Ik wil dat namelijk niet weten. Ooit wist ik het wel. Bij vriendin X. Dat was een ongemakkelijk halfjaar. Als je weet dat de pilstrips door de wc zijn gespoeld, word je ongevraagd meegesleept in een intiem samenzijn van twee geliefden. Ineens ben je veel te betrokken bij eisprongen, sekspartijen, ongesteldheden.
Elke keer wanneer vriendin X op een feestje met een wijntje in haar hand stond, dacht ik: het is dus nog niet gelukt. En dan zei ik maar dat het gemiddeld een jaar duurt om zwanger te raken. En dan beaamde zij dat net iets te snel. ‘Zul je net zien dat het over een maand ineens raak is.’
‘Ja, en ik moet nog zoveel voor mijn werk doen. Het is ook wel goed dat ik nog niet zwanger ben.’
Van dat praat.
Lulpraat.
Want het moment dat de pil door de wc is gespoeld, mag het ook wel gebeuren. De knoop is doorgehakt. Kom dan ook maar op met die ochtendmisselijkheid, die vermoeidheid, die vochtvasthoudende enkels. Dan is elke ongesteldheid er eentje teveel. Helemaal omdat je in je omgeving alleen maar van die succesverhalen hoort:
‘Nou, bij ons was het meteen raak!’
‘Theo hoefde maar naar mij te kijken en er zat al een baby in.’
Het zijn die succesverhalen, óf de ‘zestien keer IVF en nog niets’-verhalen. Die verhalen die je al helemaal niet wilt horen, ook al zou het ook voor jou realiteit kunnen worden.
Gelukkig raakte vriendin X na een half jaar zwanger. Nog nooit ben ik zo blij geweest voor iemand. En meteen zei ik tegen al mijn vrienden: houd het maar voor je. Vertel het me maar als het zover is. Wanneer jullie bij de fotograaf hebben gestaan en je vriend met zijn handen een hartje op jouw buik heeft gemaakt. Ook al ben ik geen fan van dat soort foto’s: alles beter dan mee moeten leven met iemand anders zijn ongesteldheden en eisprongen
Nynke de Jong (29) is journalist en schrijfster. Je kunt haar kennen van haar columns in de Leeuwarder Courant, haar blogs over Boer Zoekt Vrouw en haar boeken ‘Vrouw en Fiets’ en ‘Vrouw kijkt Sport’. In haar omgeving is iedereen zwanger, aan het bevallen of jonge moeder. Als buitenstaander kijkt ze naar al die hydrofielluiers, snoetenpoetsers en weeënremmers. Op deze plek schrijft ze over alle verwonderingen omtrent baby’s en bevallingen.
Bij KraamZus in Joure kregen we wel heel bijzondere visite.
Cameraman Tim van ‘Praat mar Frysk’ kwam langs om te kijken hoe klantvriendelijk wij in het Fries zijn. Oké, we spreken allemaal wel netjes Nederlands, maar hoe gaat dit in het Fries?
Het antwoord vind je in onderstaand filmpje, inclusief een thuisbezoek bij moeder Ramona Kramer en haar pasgeboren zoontje Mart tijdens de kraamweek.
Op warme dagen vragen veel moeders die borstvoeding geven zich af of hun kindje wel voldoende vocht binnenkrijgt. Een logische vraag, maar gelukkig heeft moeder natuur dit goed geregeld. Hoe het werkt?
In principe kun je er vanuit gaan dat je kindje zelf genoeg drinkt, waardoor het vochtgehalte netjes op pijl blijft. Heeft je kindje toch meer nodig? Dan geeft hij of zij dit zelf aan, gewoon aanleggen is dan voldoende. De melkproductie wordt bepaald door vraag en aanbod: hoe meer je baby drinkt, hoe meer melk er wordt gemaakt. Het is daarom goed je baby te voeden naar behoefte.
Het kan voor komen dat je kindje wel vaker wil drinken, maar met een paar slokken al genoeg heeft. Dan heeft je kindje waarschijnlijk alleen de dorst gelest en is er geen behoefte aan een hele voeding. Prima geregeld dus!
Als moeder zijnde is het erg belangrijk om voldoende vocht binnen te krijgen. Wanneer de eigen urine donker van kleur is en sterk ruikt, is dat een teken dat je niet genoeg vocht binnenkrijgt. Je kunt dat oplossen door meer te drinken.
Wil je meer weten over borstvoeding? Kijk dan eens op de website van Borstvoeding-Natuurlijk