Auteursarchief: KraamZus

Omdat wij wel van lijstjes houden hier 10 dingen die je (vast) niet wist over borstvoeding! Onze lactatiekundige verklapt…:

1. moedermelk smaakt altijd anders; afhankelijk van het menu van jou als moeder (flesvoeding smaakt wel altijd hetzelfde!)
2. Eén gaatje in je tepel waar de moedermelk uitkomt? Forget it, je tepels kunnen wel 15 openingen hebben!
3. Borstvoeding kost je lichaam energie, zo’n 500 calorieën per dag. Dat is  het zelfde als een uur aerobic, een half uur hardlopen en meer dan een uur fietsen
4. Niemand weet hoe het komt, maar driekwart van de moeders produceren meer melk met hun rechterborst.
5. Moedermelk voor jongensbaby’s is 35% vetter dan voor meisjesbaby’s
6. Baby’s herkennen hun moeder aan de geur van moedermelk
7. Moedermelk kun je nooit teveel geven. Als je je kindje op verzoek voedt, kun je er van uit gaan dat hij genoeg krijgt.
8. Borstgevoede baby’s hebben een andere groeicurve dan baby’s die kunstvoeding krijgen. Op borstvoeding.com vind je een groeicurve speciaal voor ‘borstbaby’s’
9. Hoe beter je je voorbereidt op het geven van borstvoeding, hoe groter de kans van slagen is!
10. Ons borstvoedingsboek wordt omgetoverd in een prachtige glossy, onze conZulenten delen ‘m uit tijdens de intake vanaf 1 maart!

Je baby heeft je nodig om te groeien en te ontwikkelen, en om zich veilig te voelen. Net op de wereld komt je kindje in aanraking met allemaal prikkels: zelf ademhalen, drinken, krijgt kleertjes aan, hoort nieuwe geluiden… en kan bewegingen maken die in de buik nog niet mogelijk waren.

Veilig of niet?
Bij de geboorte zijn de hersenen nog lang niet klaar, het grootste gedeelte moet nog verder groeien en ontwikkelen. Dat betekent dat je kindje nog niet nadenkt zoals wij dat doen, of oorzaak en gevolg kan onderscheiden/ Voor je kindje zijn er eigenlijk twee dingen: of het voelt veilig, of het voelt onveilig. Als je je daar bewust van bent kun je je kindje op een passende manier benaderen: liefdevol, respectvol en ‘basisbevestigend’.

Optillen onder de oksels?
Je kunt je kindje oppakken door het onder de okseltjes vast te houden, maar daarmee kan je kleintje juist het gevoel krijgen in een achtbaan te zijn beland. Je kleine meisje of jongen heeft geen idee wat er gaat gebeuren, het lijfje bungelt mee en verstart misschien van schrik. Stel je maar voor dat je zelf met je ogen dicht op de bank zit en iemand je ineens onder je oksels optilt. Je weet niet wat er gaat gebeuren…. Dat gevoel kun je gemakkelijk voorkomen door je baby basisbevestigend op te pakken!

Contact maken
Allereest maak je contact (‘hoi lieve Benthe’) en te benoemen wat je gaat doen (‘ik til je uit je bed’). Automatisch praat je waarschijnlijk al zachtjes en met een wat hogere stem. Je vertelt wat je gaat doen zodat ze, als ze wat ouder is, de woorden gaat herkennen en kan koppelen aan wat je gaat doen.  

Rust & vertrouwen
Je legt zachtjes je hand op de borstkas van je kleintje zodat ze niet schrikt van een onverwachte aanraking. Als je glimlacht Lees verder

De Earrebarre. Zo heet het bedrijf van Halberta Tuinenga uit Leeuwarden die dit jaar voor zichzelf is begonnen. Earrebarre staat voor ooievaar en heeft dus een link met geboorte en baby’s. ,,Ik richt me op alles wat met zwangerschap, geboorte en baby’s te maken heeft, dus vandaar deze naam. Earrebarre is Fries, net als ik. Dat wil ik met deze naam ook uitstralen’’, legt Halberta uit. Zij heeft de afgelopen vijftien jaar veel ervaring opgedaan als zwangerschapsbegeleidster bij thuiszorg- en kraamzorgorganisaties. ,,Ik heb het altijd al bijzonder gevonden om deel uit te maken van het hele proces rondom zwangerschap en bevalling. Het belangrijkste vind ik dat vrouwen positief de bevalling in gaan.’’ Bijkomend voordeel is dat Halberta als gediplomeerd oefentherapeut ook kennis heeft van bekken- en rugklachten. Daarnaast heeft ze opleidingen gevolgd voor zwangerschap- en babymassage en ze kan advies geven over draagdoeken en badbevallingen. ,,Met De Earrebarre is mijn wens om voor mezelf te beginnen in vervulling gegaan. Nu kan ik alles wat ik te bieden heb in één keer leveren door middel van maatwerk. Zo geef ik zwangerschapscursussen aan groepen in Leeuwarden, maar ik merk dat steeds meer vrouwen ook behoefte hebben dat ik bij hen thuis kom voor bijvoorbeeld een zwangerschapscursus of babymassage. En als ze dan vragen hebben over badbevallingen of draagdoeken kunnen ze ook bij mij terecht. Ik zal er alles aan doen om het hele proces rondom zwangerschap, bevallen en de periode erna lichter te maken voor vrouwen.’’

Neem voor meer informatie een kijkje op de website. Momenteel loopt er ook een leuke actie op de Facebookpagina waarbij je kans maakt op een leuk kledingsetje van ONE DAY Kids!

Waarom hebben jullie gekozen voor KraamZus?

‘Wij hebben voor KraamZus gekozen omdat veel kennissen en vrienden ook zorg van KraamZus hebben gehad. Vanuit hen hebben we veel goede verhalen gehoord dus waren wij er al gauw uit om ook voor KraamZus te kiezen’.

Hoe was de kraamweek?

‘De kraamweek was super en ook erg gezellig!’

Hoe hebben jullie je kraamzus ervaren?

‘Onze kraamzus was echt super!! We hadden gelijk een klik. Wij hebben Patricia een week in huis gehad, ze paste er perfect bij en ze heeft ons super veel geleerd. We hebben het enorm gezellig gehad met z’n allen wat wij als zeer prettig hebben ervaren. Ook hadden we een stagiaire erbij dat was ook helemaal leuk, ze heeft veel geleerd en wij vonden het geen probleem dat ze er was’.

Zwanger of net moeder geworden? Gefeliciteerd! Naast het volop genieten van deze mooie periode wil je als (aankomende) moeder ook lekker in je vel (blijven) zitten. Dit hoef je niet alleen te doen!

Radmilo Soda, personal trainer, lifestyle coach en de bekende trainer van televisie programma Obese, heeft een boek geschreven dat uitstekend aansluit bij deze periode. Het boek MOMS is er voor vrouwen die zwanger zijn of willen worden en vrouwen die net moeder zijn geworden. Het heeft als doel vrouwen te helpen om hun lichaam in optimale conditie te krijgen en te houden vóór, tijdens en na de zwangerschap. Het eerste deel van het boek bevat alle relevante informatie over zwanger zijn, in het tweede deel staan allerlei oefeningen om het lichaam gedurende alle perioden van de zwangerschap fit te houden of weer terug fit te krijgen. Het laatste deel staat boordevol gezonde en heerlijke, makkelijk te maken recepten.

Benieuwd geworden naar dit complete boek vol goede tips en lekkere recepten? Medipoint heeft 10 boeken beschikbaar gesteld. Wil jij kans maken op een van deze boeken? Reageer dan via info@kraamzus.nl en laat ons weten waarom jij het boek MOMS wilt winnen. Misschien sta jij dan binnenkort in de keuken een van de smakelijke gezonde recepten uit te proberen!

Je kan reageren tot 1 december 2016.

In oktober schreef onze blogster Rianne over haar keuze voor wasbare luiers. Er kwamen leuke reacties van mensen die al fan zijn, maar ook van ouders die het best spannend vinden om wasbare luiers te proberen. Ben jij nieuwsgierig? Maak dan gebruik van de 20% korting* die wij samen met Kaatje Katoen mogen geven op een Easyfit Star luier naar keuze.

Meer weten over wasbare luiers? Lees er meer over of maak een afspraak met een consulent bij jou in de regio voor meer informatie.

Tip: zet een Easyfit Star luier op je lijstje voor de feestdagen, met de kortingscode natuurlijk 🙂

Borstvoeding en krampjes
Krampjes! Het houdt ouders bezig, dag en nacht.

Waardoor krampen ontstaan is wetenschappelijk nog steeds niet helemaal duidelijk. Wel zijn er een aantal dingen waarvan we zeker weten dat het mede een oorzaak is voor kramp. Vooral het rijpingsproces van de darmen speelt hierbij een grote rol. Meestal nemen krampen rond 3 maanden af.

Lees verder

• Waarom hebben jullie gekozen voor KraamZus?

‘Bij onze eerste zoon hadden wij een iets minder positieve ervaring waarna wij bij de tweede kozen voor KraamZus. Deze ervaring was heel positief voor zowel ons als voor onze kraamverzorgster Hester. Wij voelden ons op ons gemak bij haar en zij bij ons. Zij liet ons echt genieten van de kraamweek. Om die reden stond voor ons de keuze al vast dat wij weer zouden kiezen voor KraamZus, en hiervan absoluut geen spijt gehad.’

• Hoe was de kraamweek?

‘Wederom genoten, echt een heerlijke kraamweek gehad. De week vloog voorbij. Wij hebben als gezin door KraamZus Ingrid echt op en top kunnen genieten van ons pasgeboren zoontje Thijmen. Behalve de zorg voor Thijmen en voor Mama was Ingrid ook heel begaan met Papa en de andere jongens. Vooral door de aandacht en zorg voor de oudste jongens konden Mama en Papa lekker rustig aan doen en genieten.’

• Hoe hebben jullie je kraamzus ervaren?

‘Als een super lieve ervaren vrouw! Wij hebben het ontzettend getroffen met Ingrid. Op het moment dat ze bij ons binnen kwam, op de dag van de geboorte van Thijmen, was het alsof ze er altijd al was geweest. Ook al is Thijmen ons derde kindje, toch weer nieuwe tips & tricks geleerd van haar. Onze oudste twee jongens waren echt dol op haar, ze maakte ook echt even tijd voor ze en betrok ze overal bij. Niets was te gek! Met een traan hebben wij dan ook afscheid genomen. Zo cliché maar wel waar; ‘Time flies when you’re having fun’. Ingrid & Kraamzus, bedankt voor alles!’

Wist je dat wij ook meerdere experts hebben op het gebied Centering Pregnancy? Lees hier het verhaal van kraamzus Noortje van Vugt!  

Centering Pregnancy, uitgebreide zorg voor de zwangere vrouw
Je wilt als zwangere natuurlijk alle informatie in je opnemen! Al je vragen en/of kwaaltjes wil je graag aan jouw verloskundige kwijt, zodat zij je kan helpen, tips kan geven en je gerust kan stellen. Maar wat doe je als je niet alle informatie kunt krijgen omdat er beperkte tijd is, of omdat je je schaamt voor een bepaalde klacht of gedachte? Je vraagt je af, hebben meer vrouwen dit? Of je probeert te stoppen met roken, maar de klik met de verloskundige mist waardoor het plan dreigt te mislukken. Met Centering Pregnancy kan het anders!

Lees verder