Auteursarchief: KraamZus

Hoe til je je kindje op?

basisbevestigend_dragen

Je baby heeft je nodig om te groeien en te ontwikkelen, en om zich veilig te voelen. Net op de wereld komt je kindje in aanraking met allemaal prikkels: zelf ademhalen, drinken, krijgt kleertjes aan, hoort nieuwe geluiden… en kan bewegingen maken die in de buik nog niet mogelijk waren.

Veilig of niet?
Bij de geboorte zijn de hersenen nog lang niet klaar, het grootste gedeelte moet nog verder groeien en ontwikkelen. Dat betekent dat je kindje nog niet nadenkt zoals wij dat doen, of oorzaak en gevolg kan onderscheiden/ Voor je kindje zijn er eigenlijk twee dingen: of het voelt veilig, of het voelt onveilig. Als je je daar bewust van bent kun je je kindje op een passende manier benaderen: liefdevol, respectvol en ‘basisbevestigend’.

Optillen onder de oksels?
Je kunt je kindje oppakken door het onder de okseltjes vast te houden, maar daarmee kan je kleintje juist het gevoel krijgen in een achtbaan te zijn beland. Je kleine meisje of jongen heeft geen idee wat er gaat gebeuren, het lijfje bungelt mee en verstart misschien van schrik. Stel je maar voor dat je zelf met je ogen dicht op de bank zit en iemand je ineens onder je oksels optilt. Je weet niet wat er gaat gebeuren…. Dat gevoel kun je gemakkelijk voorkomen door je baby basisbevestigend op te pakken!

Contact maken
Allereest maak je contact (‘hoi lieve Benthe’) en te benoemen wat je gaat doen (‘ik til je uit je bed’). Automatisch praat je waarschijnlijk al zachtjes en met een wat hogere stem. Je vertelt wat je gaat doen zodat ze, als ze wat ouder is, de woorden gaat herkennen en kan koppelen aan wat je gaat doen.  

Rust & vertrouwen
Je legt zachtjes je hand op de borstkas van je kleintje zodat ze niet schrikt van een onverwachte aanraking. Als je glimlacht Lees verder


In en uit dienst

Tussen 1 november en 30 november

 

In dienst

Vanesca Tol – Docent

Uit dienst

Aurora Akkermans – Kraamverzorgende

Wendy Schoolmeesters – Kraamverzorgende

Steffie Glastra – Kraamverzorgende

Daphne Blumer – Kraamverzorgende

Suzanne Lokken – Kraamverzorgende

Astrid Wiersma – Kantoorpersoneel

Myriam de Boer – Kantoorpersoneel

Marijke Macnack – stagiaire

 


Recept

Verwennen hoort erbij en daarom hebben we dit recept voor een heerlijke superchocoladetaart! Makkelijk te maken en heerlijk voor bij de koffie/thee. Dat wordt smullen!

Dit heb je nodig:

  • 200 gram extra pure chocolade 72%
  • 100 gram melkchocolade
  • 150 gram zachte boter
  • 1 sinaasappel
  • 8 eieren
  • 100 gram suiker
  • 2 theelepels cacaopoeder
  • Lees verder


Scholing & Opleiding

Al zeer kleine hoeveelheden alcohol schaden ongeboren kind

scholing

 

 

 

 

 

 

 

Vijf verschillende beroepsverenigingen rond geboorte- en jeugdgezondheidszorg besteden deze maand gezamenlijk aandacht aan de gevaren van alcohol tijdens de zwangerschap. Hun boodschap? De nulnorm is de enige veilige norm, dus drink geen druppel alcohol tijdens de zwangerschap. Onderzoek laat zien dat ook weinig alcohol het ongeboren kind schaadt.

Alcohol en zwangerschap gaan niet samen. Dat weten we al heel lang, maar het blijft een beladen onderwerp. Vast staat echter dat ook kleine hoeveelheden alcohol het ongeboren kind schaden. Er is maar één veilige grens: de nulnorm. Dat adviseerde de Gezondheidsraad overigens al in 2005.
Lees verder


We ♥ kraamzus(sen)

Op 21 oktober 2016 is onze 2e dochter Jikke geboren. Vanaf het moment dat we de dag erna thuiskwamen uit het ziekenhuis was jij er voor ons, Mariet. Ondanks dat we alles al een keer hadden meegemaakt, konden we nog veel van je leren. Het was een leuke, bijzonder mooie week. De zorg voor mama en Jikke, leuke dingen doen met Jente, het huishouden, een goed gesprek, het was er allemaal!

 

ervaring

Je hebt het super opgepakt met onze oudste dochter Jente, door haar overal bij te betrekken en te laten helpen. Daar plukken we nu nog de vruchten van. Ze is zo’n lieve, zorgzame en behulpzame grote zus!

Mariet, nogmaals bedankt voor deze super tijd!

Liefs,
Ferdy, Janneke, Jente en Jikke (voor jou ook bekend als Ferdy en zijn 3 J’s!)


Mededelingen

Lees hier de mededelingen van november en blijf up-to-date!

 

Aanmaken kunstvoeding met rooibosthee

Er wordt her en der nog wel eens geadviseerd de kunstvoeding klaar te maken met rooibosthee, dit i.v.m. krampen bij de baby. Hierover is contact geweest met de kunstvoedingsfabrikanten: Advies van Hero baby en Nutricia in deze is, dat de voeding klaargemaakt wordt zoals op de verpakking omschreven staat. Het klaarmaken van kunstvoeding met rooibosthee tegen krampen is niet wetenschappelijk bewezen. Wanneer baby’s erg veel last van krampen hebben adviseert Nutricia de “Omneo” en Hero baby de ”Hero comfort 1”. Deze voeding moet dan zeker 2 weken door gebruikt worden aleer je zeker weet of het werkt. De overstap naar andere voeding moet altijd besproken worden met de verloskundige of JGZ verpleegkundige/arts.

KraamZus hanteert het volgende protocol: http://app.kenniscentrumkraamzorg.nl/wp-content/uploads/2015/09/Zorgprotocol-Kunstvoeding.pdf
Lees verder


HKZ-certificaat behaald

Garantie voor kwaliteit!

KraamZus heeft 10 en 11 oktober 2016 de opvolgaudit van de HKZ weer behaald! HKZ staat voor Harmonisatie Kwaliteitsbeoordeling in de Zorgsector. Het certificaat heeft betrekking op heel KraamZus.

Het HKZ-certificaat toont aan dat KraamZus de kraamzorg uitvoert volgens de kwaliteitsnormen van de sector. Voor ketenpartners en zorgverzekeraars maakt het certificaat duidelijk dat KraamZus goede professionele kraamzorg biedt, een gestroomlijnd primair proces heeft en werkt aan continue verbetering in alle processen. De externe auditor van KIWA heeft geconstateerd dat bij KraamZus de kwaliteit goed is geborgd. Procedures, beleidsnotities, protocollen, werkinstructies en kraamdossiers zijn allemaal onder de loep genomen met de vraag: zijn de notities actueel, beschrijven ze de huidige werkwijze en wordt dit ook zo uitgevoerd? 
Lees verder


Positief de bevalling in

1916082_515698698591436_5583145535464296324_nDe Earrebarre. Zo heet het bedrijf van Halberta Tuinenga uit Leeuwarden die dit jaar voor zichzelf is begonnen. Earrebarre staat voor ooievaar en heeft dus een link met geboorte en baby’s. ,,Ik richt me op alles wat met zwangerschap, geboorte en baby’s te maken heeft, dus vandaar deze naam. Earrebarre is Fries, net als ik. Dat wil ik met deze naam ook uitstralen’’, legt Halberta uit. Zij heeft de afgelopen vijftien jaar veel ervaring opgedaan als zwangerschapsbegeleidster bij thuiszorg- en kraamzorgorganisaties. ,,Ik heb het altijd al bijzonder gevonden om deel uit te maken van het hele proces rondom zwangerschap en bevalling. Het belangrijkste vind ik dat vrouwen positief de bevalling in gaan.’’ Bijkomend voordeel is dat Halberta als gediplomeerd oefentherapeut ook kennis heeft van bekken- en rugklachten. Daarnaast heeft ze opleidingen gevolgd voor zwangerschap- en babymassage en ze kan advies geven over draagdoeken en badbevallingen. ,,Met De Earrebarre is mijn wens om voor mezelf te beginnen in vervulling gegaan. Nu kan ik alles wat ik te bieden heb in één keer leveren door middel van maatwerk. Zo geef ik zwangerschapscursussen aan groepen in Leeuwarden, maar ik merk dat steeds meer vrouwen ook behoefte hebben dat ik bij hen thuis kom voor bijvoorbeeld een zwangerschapscursus of babymassage. En als ze dan vragen hebben over badbevallingen of draagdoeken kunnen ze ook bij mij terecht. Ik zal er alles aan doen om het hele proces rondom zwangerschap, bevallen en de periode erna lichter te maken voor vrouwen.’’

Neem voor meer informatie een kijkje op de website. Momenteel loopt er ook een leuke actie op de Facebookpagina waarbij je kans maakt op een leuk kledingsetje van ONE DAY Kids!


Baby van de Maand Jinthe

Wbaby-vd-maand-jintheaarom hebben jullie gekozen voor KraamZus?

‘Wij hebben voor KraamZus gekozen omdat veel kennissen en vrienden ook zorg van KraamZus hebben gehad. Vanuit hen hebben we veel goede verhalen gehoord dus waren wij er al gauw uit om ook voor KraamZus te kiezen’.

Hoe was de kraamweek?

‘De kraamweek was super en ook erg gezellig!’

Hoe hebben jullie je kraamzus ervaren?

‘Onze kraamzus was echt super!! We hadden gelijk een klik. Wij hebben Patricia een week in huis gehad, ze paste er perfect bij en ze heeft ons super veel geleerd. We hebben het enorm gezellig gehad met z’n allen wat wij als zeer prettig hebben ervaren. Ook hadden we een stagiaire erbij dat was ook helemaal leuk, ze heeft veel geleerd en wij vonden het geen probleem dat ze er was’.


Verloting 10 Radmilo boeken!

Zwanger of net moeder geworden? Gefeliciteerd! Naast het volop genieten van deze mooie periode wil je als (aankomende) moeder ook lekker in je vel (blijven) zitten. Dit hoef je niet alleen te doen!

Radmilo Soda, personal trainer, lifestyle coach en de bekende trainer van televisie programma Obese, heeft een boek geschreven dat uitstekend aansluit bij deze periode. Het boek MOMS is er voor vrouwen die zwanger zijn of willen worden en vrouwen die net moeder zijn geworden. Het heeft als doel vrouwen te helpen om hun lichaam in optimale conditie te krijgen en te houden vóór, tijdens en na de zwangerschap. Het eerste deel van het boek bevat alle relevante informatie over zwanger zijn, in het tweede deel staan allerlei oefeningen om het lichaam gedurende alle perioden van de zwangerschap fit te houden of weer terug fit te krijgen. Het laatste deel staat boordevol gezonde en heerlijke, makkelijk te maken recepten.

Benieuwd geworden naar dit complete boek vol goede tips en lekkere recepten? Medipoint heeft 10 boeken beschikbaar gesteld. Wil jij kans maken op een van deze boeken? Reageer dan via info@kraamzus.nl en laat ons weten waarom jij het boek MOMS wilt winnen. Misschien sta jij dan binnenkort in de keuken een van de smakelijke gezonde recepten uit te proberen!

Je kan reageren tot 1 december 2016.

 

moms

 


Kortingscode Kaatje Katoen

In oktober schreef onze blogster Rianne over haar keuze voor wasbare luiers. Er kwamen leuke reacties van mensen die al fan zijn, maar ook van ouders die het best spannend vinden om wasbare luiers te proberen. Ben jij nieuwsgierig? Maak dan gebruik van de 20% korting* die wij samen met Kaatje Katoen mogen geven op een Easyfit Star luier naar keuze.

kaatje-katoen

Meer weten over wasbare luiers? Lees er meer over of maak een afspraak met een consulent bij jou in de regio voor meer informatie.

Tip: zet een Easyfit Star luier op je lijstje voor de feestdagen, met de kortingscode natuurlijk 🙂

 

 


Tips van onze lactatiekundige

Borstvoeding en krampjes
Krampjes! Het houdt ouders bezig, dag en nacht.

Waardoor krampen ontstaan is wetenschappelijk nog steeds niet helemaal duidelijk. Wel zijn er een aantal dingen waarvan we zeker weten dat het mede een oorzaak is voor kramp. Vooral het rijpingsproces van de darmen speelt hierbij een grote rol. Meestal nemen krampen rond 3 maanden af.

Lees verder


Baby van de Maand Thijmen

  • Waarom hebben jullie gekozen voor KraamZus?

‘Bij onze eerste zoon hadden wij een iets minder positieve ervaring waarna wij bij de tweede kozen voor KraamZus. Deze ervaring was heel positief voor zowel ons als voor onze kraamverzorgster Hester. Wij voelden ons op ons gemak bij haar en zij bij ons. Zij liet ons echt genieten van de kraamweek. Om die reden stond voor ons de keuze al vast dat wij weer zouden kiezen voor KraamZus, en hiervan absoluut geen spijt gehad.’

 

  • Hoe was de kraamweek?

‘Wederom genoten, echt een heerlijke kraamweek gehad. De week vloog voorbij. Wij hebben als gezin door KraamZus Ingrid echt op en top kunnen genieten van ons pasgeboren zoontje Thijmen. Behalve de zorg voor Thijmen en voor Mama was Ingrid ook heel begaan met Papa en de andere jongens. Vooral door de aandacht en zorg voor de oudste jongens konden Mama en Papa lekker rustig aan doen en genieten.’

 

  • Hoe hebben jullie je kraamzus ervaren?

‘Als een super lieve ervaren vrouw! Wij hebben het ontzettend getroffen met Ingrid. Op het moment dat ze bij ons binnen kwam, op de dag van de geboorte van Thijmen, was het alsof ze er altijd al was geweest. Ook al is Thijmen ons derde kindje, toch weer nieuwe tips & tricks geleerd van haar. Onze oudste twee jongens waren echt dol op haar, ze maakte ook echt even tijd voor ze en betrok ze overal bij. Niets was te gek! Met een traan hebben wij dan ook afscheid genomen. Zo cliché maar wel waar; ‘Time flies when you’re having fun’. Ingrid & Kraamzus, bedankt voor alles!’

 

site


Recept

Duik je keuken in voor deze heerlijke pompoensoep! Een gezonde soep om jezelf op te warmen in deze herfstige dagen.

Dit heb je nodig:

  • 2 rode uienrecept
  • 8 stengels bleekselderij
  • 2 tenen knoflook
  • 2 el olijfolie
  • 2 plakjes magere gerookte spekreepjes
  • 5 takjes rozemarijn
  • 1 pompoen
  • ¼ tl chilivlokken
  • ¼ tl paprikapoeder
  • 1½ liter groentebouillon (van tablet)
  • 4 tl olijfolie extra vierge

Zo maak je het:

1.Snipper de ui, snijd de leekselderij in boogjes en de knoflook fijn. Verwarm een grote (soep)pan op middelhoog vuur. Giet er een scheut olijfolie in en voeg het spek, de ui, bleekselderij, knoflook en rozemarijn toe. Doe de deksel op de pan en bak alles onder af en toe roeren in 5 min. zacht.

2.Schil ondertussen de pompoen, verwijder de zaadjes en zaadlijsten en snijd het vruchtvlees in blokjes van 2 cm. Doe de pompoen samen met de chilivlokken en paprikapoeder in de pan. Doe de deksel terug op de pan en bak het geheel nog 25 min. onder af en toe roeren, of tot de pompoen zacht en bijna gaar is. Giet de bouillon in de pan, breng aan de kook en laat 10 min. zachtjes koken tot de pompoen helemaal gaar is.

3.Pureer met een staafmixer tot een gladde soep. Proef de soep en breng op smaak met peper en zout. Verdeel de soep over kommen en serveer met een streepje extra vierge olijfolie.

serveertip: Als je deze hartverwarmende soep wilt aankleden, voeg dan een halve theelepel paprikapoeder toe of strooi er wat uitgebakken chorizokruimels over vlak voor serveren.

Eet smakelijk!

 

 


In en uit dienst

Tussen 1 oktober en 31 oktober

 

In dienst

Nynke Bles – Dooper

Sylvia Aartsen

Mildred Brinkmann

Vakantiekracht

Lysbeth Rouwé

Verkorte opleiding

Daisy Janssen – Booltink

 

Uit dienst

Mieke Smits – van der Sterren

Erica Spierings

Alies Vriezema – Deelstra

Gerwin Peeters – Janssen

Anne van der Velden


Beschuitje eten met…

Ik ben Vivian van Kemenade, getrouwd met een leuke vent en moeder van twee geweldige kinderen. Doordat ik zelf zo genoot van de kraamweken besloot ik de opleiding kraamverzorgende te gaan doen. Ik heb gewacht tot Kaj en Jente naar school gingen en ben er toen voor gegaan. Het is een super beslissing geweest want ik geniet van elke dag dat ik een gezinnetje mag begeleiden en verwennen.

Ik werk nu ruim 11 jaar als kraamverzorgende, maar pas vanaf augustus dit jaar bij KraamZus. We zijn met een super leuk team  hier in Eindhoven begonnen , vandaar dat ik er voor gekozen heb een foto van ons 6-en te plaatsen. Voorstelrondje: links voor Karin, met de klok mee Ellen, Bianca, ik, Annemieke en Rozemarie. Ondertussen begint het goed te lopen hier in regio Eindhoven en hebben we al wat versterking gekregen, waarvan er een paar de verkorte opleiding van 20 weken volgen en een paar al werken. We kunnen heel fijn op elkaar terugvallen en dat is top. We werken solo en dan is het prettig soms iets te kunnen overleggen. Ook privé zien we elkaar heel regelmatig en klikt het heel goed. We hebben al een heel aantal restaurantjes en terrasjes gezien samen.

Persoonlijk zoek ik ook ontspanning in schilderen, in huis rommelen, sauna, lezen, films, kinderen verwennen (ook al zijn het al pubers), de zee, dagjes weg, winkelen en met vriendinnen uuuurenlang praten. Deze ontspanning heb ik wel nodig na een intensieve werkweek. Ik duik soms iets te diep in de gezinnetjes die ik mag begeleiden. Ik ga dan voor de volle 100% en dat moet ik dan af en toe, als ik weer vrij ben, toch wat van me afschudden en loslaten. Aangezien ik het niet anders kan en wil, moet ik soms de balans weer zoeken, maar gelukkig heb ik die altijd snel weer gevonden.

Kort samengevat ben ik gewoon happy, lach ik veel en krijg ik gelukkig vaak, ook in de gezinnetjes, te horen dat zij mij wel gezellig vinden, hahaha.

Ik nomineer voor het volgende beschuitje Diana de Boer, omdat mijn opa uit Schagen kwam. Je kunt maar een reden hebben toch?

 

 


We ♥ kraamzus(sen)

ervaring‘De eerste kennismaking met KraamZus was direct al positief; na de online inschrijving werd er al snel telefonisch contact opgenomen en een intake gesprek gepland.

Ook bij de bevalling was onze KraamZus snel ter plaatse. Uiteindelijk moesten we onverwacht een nachtje in het ziekenhuis blijven, maar de volgende dag was KraamZus Sandra er bij thuiskomst direct om ons te helpen met onze kersverse baby!

In de daarop volgende week heeft ze ons goed verzorgd, huishoudelijke taken uit handen genomen en ons vooral veel geleerd op het gebied van de verzorging van onze Janne. Ik vond het erg belangrijk dat de borstvoeding zou slagen en hier heeft Sandra dan ook veel tijd en aandacht aan besteed, met succes!

Sandra, ook via deze weg; onwijs bedankt voor de fijne kraamweek!’

 


De (ergonomische) draagzak


De laatste tijd wordt het gebruik van de draagzak voor de baby steeds populairder. Er zitten veel voordelen aan het gebruik van een draagzak: je bent bijvoorbeeld sneller op locatie, je hebt je kindje altijd veilig tegen je aan waardoor je kindje rustig blijft en je bent wendbaarder in het openbaar vervoer, want je hoeft niet elke keer de kinderwagen van hot naar her mee te slepen. Eigenlijk maakt de draagzak het leven met je kleintje een stuk aangenamer.

Waarbij eerst de keuze tussen de verschillende draagzakken niet al te groot was, zie je de laatste jaren een enorme groei hier in en zijn er tientallen mogelijkheden. Natuurlijk hartstikke fijn dat er eindelijk wat te kiezen valt, maar waar moet je nu op letten en wat is belangrijk?

Lees verder


Centering Pregnancy

Wist je dat wij ook meerdere experts hebben op het gebied Centering Pregnancy? Lees hier het verhaal van kraamzus Noortje van Vugt!  

Centering Pregnancy, uitgebreide zorg voor de zwangere vrouw
Je wilt als zwangere natuurlijk alle informatie in je opnemen! Al je vragen en/of kwaaltjes wil je graag aan jouw verloskundige kwijt, zodat zij je kan helpen, tips kan geven en je gerust kan stellen. Maar wat doe je als je niet alle informatie kunt krijgen omdat er beperkte tijd is, of omdat je je schaamt voor een bepaalde klacht of gedachte? Je vraagt je af, hebben meer vrouwen dit? Of je probeert te stoppen met roken, maar de klik met de verloskundige mist waardoor het plan dreigt te mislukken. Met Centering Pregnancy kan het anders!

Lees verder


Baby van de Maand – Tij

tijWaarom hebben jullie gekozen voor KraamZus?

Wij hadden al goede verhalen over KraamZus gehoord. Toen we uiteindelijk reclamefolders in handen kregen en moesten gaan kiezen sprak KraamZus ons het meeste aan. Ook was het voor ons een grote doorslag om één en dezelfde kraamverzorgster in huis te hebben.

Hoe was de kraamweek?

Op vrijdagavond 1 juli was het zover en stond ze ineens aan het bed, onze Marga. Wij hadden een thuisbevalling gewenst en gelukkig mocht deze wens ook uitkomen. En wat hadden wij een geluk met Marga. Tijdens de bevalling was het al meteen normaal en voelde ik een klik.
Lees verder